客家人早期因不斷遷徙的關係，每到一處都要辛苦的開墾、新建家園，在生活上必須節儉、刻苦、勤勞才能生存下去，因此造就出客家人樸實無華的個性特色。同樣地，在飲食料理上追求的不是精雕細琢的視覺呈現，而是在勤儉惜物的觀念下，慧心巧思研展出的客家庄美食。 本書由在地客家媽媽傳授自小就熟悉的米粄米食、糕餅點心與小吃家常菜。米粄米食是依循古法製作，由純米磨製米漿後，再打出各式各樣的客家米粄，例如：水粄、甜粄、艾粄等；糕餅點心則是以麵粉為材料所製作出的，例如：擂茶餅、肚臍餅、客家Q餅等，這些都是客家庄中歷久不衰的經典點心，也是旅遊客家庄時最佳的伴手禮。本書採以圖文步驟解說方式，讓初學者也能輕鬆學會道地的客家米粄米食與糕餅點心。 另外，客家人擅長將豐收的農作物，以醃製手法做成可長期保存的食物，再予以料理成極具風味的小吃與家常菜，不論是在餐館中、小吃店或自家餐桌上，都是隨處可見且豐簡並存的料理菜色。 除此之外，想更貼近了解客家的飲食文化嗎？書中不僅介紹了常見的食材與調味料，更將節慶時節的客家打粄文化一一做說明。現在，讓我們跟著客家媽媽一起傳承舌尖上的客家味。

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【話點心】
08 挑對米，來打粄
09 選對粉，做點心
10 客家打粄的基礎順序
84 極致米食的客家粄與點心

【話料理】
090 客家調味醬料
124 樸實無華的客家飲食文化
150 客家食材
 
PART1 客家米粄米食與糕餅點心
【客家水粄】
12 客家甜水粄
14 客家鹹水粄
16 水粄豆腐
【花生粄】
17 花生粄
【九層粄】
18 客家九層糕
【甜粄】
20 客家甜粄
22 客家鹹甜粄
24 紅豆粄
26 棗泥核桃甜粄
【艾粄】
27 客家艾粄
【紅粄】
28 紅龜粿
30 桃粄
32 長錢粄與新丁粄
【芋頭粄】
34 客家芋頭粄
【蘿蔔粄】
36 蘿蔔粄
【豬籠粄】
38 客家菜包
40 艾草菜包
42 洛神客家鹹包
【客家米茲粑】
43 客家花生麻糬
44 牛汶水
46 抹茶紅豆麻糬
【發粄】
47 水果果乾發糕
48 客家發粄
50 假柿子
【油椎仔】
52 客家芝麻球
【甜糯飯】
54 紅糖甜米糕
56 鳳梨甜米糕
57 金桔甜米糕
58 地瓜紫米糕
59 紅麴甜米糕
【糕餅點心】
60 客家擂茶餅
63 番薯餅
66 芋頭餅
69 客家Q餅
72 杭菊芋頭酥
75 紫蘇梅酥
78 美人酥
80 肚臍餅
82 杭菊鳳梨酥
 
PART2 客家風味小吃
092 芋頭湯粄
093 芋頭瘦肉粥
094 客家芋頭糕
095 美濃客家木瓜粄
096 客家糯米卷
098 糯米腸
100 客家米粽
102 客家粳粽
104 客家粿粽
106 客家豬頭肉湯麵
107 客家豬頭肉乾麵
108 客家紅糟肉圓
110 客家米苔目
112 三角圓
114 客家鹹湯圓
116 客家甜湯圓
117 客家炒粄條
118 客家炒米粉
120 客家糯米飯
121 番瓜飯
122 小肚湯
123 客家蘿蔔糕湯
 
PART3 客家風味家常菜
128 紫蘇鴨
129 客家炒雞酒
130 鳳梨炒木耳
131 客家小炒
132 炒味噌肉
133 味噌封鴨
134 薑絲炒粉腸
135 客家滷腿庫
136 煨蘿蔔
137 肥湯炆筍乾
138 紫蘇涼拌蘿蔔乾
139 客家婆菜
140 客家小封肉
141 客家紅糟鹹豬肉
142 白蘿蔔錢湯
143 月見龍鬚菜
144 仙草排骨湯
145 炆豆乾湯
146 苦瓜封
147 福菜丸子
148 高麗菜封