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書籍總覽 > 睿其書房> 瘦身美腸湯
 
瘦身美腸湯
書系編號:Daily Cooking 42
作者:李昭瑢
出版日:2011/03/07
ISBN:9789866232145
規格:21*28 cm / 96
定價:199
簡介:
(1) 喝湯輕鬆瘦,腸美人就美。 (2) 天天一碗低卡湯,燃脂消腫、淨腸排毒最Easy!
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  書籍介紹   目錄   序
一天一碗美腸湯  變瘦變美So Easy!
腸命=壽命 
  便祕、拉肚子、腸躁、小腹凸出……問題接踵而來,現代人腸子的情況真是每況愈下。
  腸子掌管食物能量的進出,也就等於掌管了人體健康的好壞,所以可以說,腸子好,人就好;腸子不好,身體也會慢慢腐壞。擁有美麗的好腸道,你能得到什麼好處呢?
v         免疫力提升,活力充沛
v         排出毒素,降低罹患癌症的機率
v         排便順暢,小腹更平坦
v         讓IQ提高、EQ也跟著變好
v         代謝能量,脂肪不囤積不發胖
v         對抗老化殺手自由基,從裡美到外
 
腸子漂亮人也變漂亮
  腰圍變小、曲線變美、水腫消失、膚質變光滑白皙……美腸湯的好處多多。
本書按食材的各種功效和營養成分,設計了多款簡單又易做的美腸湯,有牛奶、豆漿、味噌、酸辣等多種口味,誰說瘦身只能吃淡而無味的清湯呢!而且還打破傳統認知的減肥不能喝濃湯的觀念,改用健康、熱量低的蓮藕粉、燕麥粉來勾芡,讓你又減肥又能享美味!
除此之外,還設計6款瘦身和美顏茶品,當作平日飲用茶,達到輔助效果,雙管齊下,絕對能讓你健康瘦,輕鬆美!
還等什麼,趕快來一碗美湯湯
 
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